辰时三刻，日光已颇有暖意，倾泻在武院宽阔的青石演武场上。

二十几名武徒，身着统一的青色练功服，胸口处绣着平字，整齐地站定。

江青河杵在其中，心中期待，望向高台上的五师兄赵光义。

“大家肃静！”

赵光义一声轻喝，声音不大，却清晰可闻。

原本嘈杂的演武场，瞬间安静下来。

他负手而立，环视众人，缓缓开口：

“今日，为诸位讲解武道第一大境，淬身！”

“此阶段，主修《铁衣功》，功法入门后，又分为小成、大成、圆满三个阶段。”

赵光义顿了顿，继续道：

“小成是为铜皮，皮膜坚韧，寻常棍棒难伤；大成是为铁肉，肌肉凝实，劲贯四肢，气力大涨；皮肉交融，刚柔并济，是为圆满，可空手入白刃。”

说着，赵光义目光转向队列前排，朝一个身高约五尺出头，显得格外敦实强壮的矮壮青年招了招手：

“龚师弟，上前来。”

“是，五师兄！”

龚杰应声出列，快步走上高台。

只见他肌肉线条饱满，步伐沉稳，显然已有不俗的根基。

赵光义道：

“龚杰师弟修炼铁衣功近一年光景，曾在小成铜皮阶段浸润许久，你们仔细瞧他的皮膜。”

江青河闻言，立刻凝神细看。

龚杰裸露在外的皮肤，呈现出一种特别的质感，泛着青灰色光泽，隐隐透着一股坚韧之感。

“瞧见了？”赵光义淡淡道：

“这便是气血日夜浸润、滋养皮膜的外在显化。”

他走到龚杰身侧，面对学徒：

“切记！真正的练皮肉之法，绝非将自己练成一块死硬的石头。精髓在于以自身气血，源源不断地滋养淬炼，使皮膜兼具刚性与韧性。既能硬抗重击，分散力道，又能凭借柔韧弹性卸去冲击，刚柔相济，浑然一体！”

话音未落，赵光义右手手掌随意翻起，掌心微微向内一凹。

对着龚杰右侧肩膀最厚实的部位，看似轻描淡写地一按，随即闪电般收回。

“砰！”

一声沉闷的皮肉拍击声响起。

龚杰魁梧的身躯明显地向左前方一倾，踉跄了半步。

但他下盘极稳，左脚猛地蹬地，瞬间稳住身形，重新站得笔直。

江青河清晰地看到，龚杰被击中的那块皮肉上，泛起一抹深色红印，有些肿胀淤青的趋势。

随后，红印以被击中的点为中心，迅速均匀地向四周扩散开，颜色也随之淡化。

短短三四息之间，那片皮肤便已恢复如常，仿佛从未受过任何击打。

“很好。”

赵光义眼中露出一丝赞许，微微颔首。

“这便是铜皮有成的表现！”

他面向众人，声音拔高，带着教导的意味：

“受击瞬间，皮膜会将集中于一点的冲击力道，瞬间分散传导至全身，共同承担！寻常棍棒钝器击打，最多留下些许红印，转瞬即消，难伤根本。”

紧接着，赵光义右手食指与中指并拢如剑，在龚杰裸露的左臂外侧肌肤上，一划而过。

“嗤！”